Welkom bij Hypnobirthing Friesland

 

 

De zwangerschapscursus in Friesland ter hoogte van Drachten, Burgum en omgeving. Een praktische zwangerschapscursus waarin je alles leert over je barende lichaam gecombineerd met ontspannings- en ademhalingstechnieken om jou en je (geboorte)partner voor te bereiden op een prachtige geboorte waarbij jullie centraal staan!
De cursus biedt handige informatie voor tijdens je zwangerschap, bevalling en je kraamtijd maar ook daarna. Het zijn 4 bijeenkomsten en je kunt terecht in alle stadia van je zwangerschap.
Kom je op een concrete, praktische, maar vooral relaxte manier voorbereiden op de fijnste bevalling die je je voor kunt stellen! Ik verheug me erop jullie te ontmoeten.

Wat is Hypnobirthing

HypnoBirthing is een praktische zwangerschapscursus die moeders/vaders/andere geboortepartners voorbereid op een ontspannen stressvrije en comfortabele geboorte. Je leert samen met je geboorte partner welke processen je in je lichaam kunt sturen om tijdens de geboorte dicht bij jezelf te blijven waardoor je ontspannen bent en je geboortelijf vanuit zijn natuurlijke instincten op een makkelijkere manier geboorte geeft.
Angst voor pijn en verlies van zelfcontrole speelt bij veel vrouwen een grote rol in het geboorteproces. Door praktische informatie en ontspanningsoefeningen krijg je meer verbinding met je geboortelijf waardoor vertrouwen groeit. Wanneer een vrouw mentaal en fysiek goed voorbereid is op de geboorte kan zij deze op een kalme, comfortabele en liefdevolle manier beleven. De cursus biedt handige informatie voor tijdens je zwangerschap, bevalling maar ook voorde periode daarna. Het zijn 4 bijeenkomsten en je kunt terecht in alle stadia van je zwangerschap. Wil je op een concrete, praktische, maar vooral ook relaxte  manier voorbereiden op de fijnste bevalling die je je voor kunt stellen! Meld je dan aan voor een van de cursussen en gun jezelf die prachtige bevalling en je kindje die kalme en rustige start.

Hypnobirthing zweverig?!

Net zo zweverig als opgaan in een goed boek of een mooie film. Voor sommigen zal het woord “Hypno” de associatie met “zweverigheid” oproepen.  Toch is (zelf)hypnose en zeker deze cursus absoluut niet zweverig!
Het is niets ongewoons. Iedereen doet het in het dagelijks leven. Tijdens (zelfhypnose) leg je de focus daar waar je het wilt. Je sluit je af voor je omgeving en bent volledig bij bewustzijn. Je bent alleen zo diep ontspannen dat je niet (wilt) reageren op je omgeving. Vergelijkbaar met dat je niet bereikbaar bent tijdens het kijken van een film of het lezen van een goed boek. 

Hypnose tijdens de cursus is een krachtige manier om positieve overtuigingen te ankeren of iets te veranderen in je overtuigingen zoals ongemakkelijke gedachten aan de geboorte. Dit tezamen met de praktische informatie over hoe een geboorte verloopt mooie geboorte filmpjes positieve affirmaties en visualisaties  en de herhaling tijdens de lessen over een kalme, zachte en comfortabele geboorte wordt je overtuiging ook positief en ga je op een positieve manier naar de geboorte kijken en beleven.
Deze positieve benadering voor geboorte geven is het grote verschil met andere zwangerschapscursussen.

The body achieves, what the mind believes!

Door je op een positieve manier voor te bereiden en vol vertrouwen naar de geboorte toe te leven en in te gaan, kun je samen met je partner de geboortedag van jullie kindje beleven en vieren als een feestdag. Zeg nou zelf… wie wil dat niet!!